Pilates Alongando os Trilhos Anatômicos - Baseado no livro de “Thomas Myers“

De R$ 200,00
Por R$ 200,00
Um curso baseado no livro de Thomas Myers "Trilhos Anatômicos", tem como ojetivo apresentar os trilhos anatômicos, suas ações posturais e a partir desse conhecimento, mostrar as principais liberações miofasciais para limpar estes caminhos. Além disso, ensinar um repertório de movimentos e estratégias para alongamento dos trilhos.
O curso está dividido em 2 módulos, um teoria e o outro com demonstrações práticas, vídeo aulas de aproximadamente 1 hora de duração e materiais complementares como apresentação de slides em PowerPoint e PDF disponível para Download pronto para impressão facilitando suas anotações.
O tempo de vigência desse curso corresponde 3 meses a partir da data da inscrição, durante esse período o acesso é ILIMITADO podendo acessar de até 3 IPs distintos. Apôs a conclusão o certificado ficará disponível no espaço Logado Área do Aluno e poderá acessar sempre que necessário.
Ao final de cada módulo o aluno terá que preencher uma prova múltipla escolha sem caráter aprovativo e sim com intuito de avaliar seu aprendizado. Assim que finalizar a prova o módulo seguinte será liberado.
Objetivo do curso: apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Myers, suas ações posturais e a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofasciais para limpar estes caminhos. Além disso, ensinar um repertório de movimentos e estratégias para alongar tudo que foi apresentado em aula.
CONTEÚDO MODULAR:
MÓDULO 1 - Teoria
- O que é Fáscia?
- Tensão e Nutrição;
- Tensegridade;
- Trilhos Anatômicos;
- Linha Superficial Posterior (LSP);
- Captores Posturais;
- Linha Superficial Anterior (LSA);
- Linha Lateral;
- Linha Espiral;
- Linhas dos Membros Superiores;
- Linhas Funcionais:
- Linha Profunda Anterior;
- liberação Miofascial.
MÓDULO 2 - Prática
- Auto Liberação Miofascial;
- Alongamento dosTrilhos Anatômicos
CARGA HORÁRIA: 2 horas/aula
A Carga Horária será definida com a soma do tempo da vídeo aula, mais tempo disponibilizado para efetivação das provas e treinamento prático sugerido ao aluno.
TEMPO DE VIGÊNCIA: 3 meses com acessos ilimitados.
CERTIFICAÇÃO
Ao final do último módulo e a definição da última prova o certificado ficará disponível e sempre que precisar estará arquivado no espaço logado ÁREA DO ALUNO e é só acessar com login e senha cadastrado. A Saúde Integrada deseja um bom curso!!!
1 Módulo 1 - Teórico
Nesse Módulo será abordado a teoria segundo o livro de Thomas Myers - Trilhos Anatômicos, com foco no conhecimento básico da Fáscia, da teria de Tensegridade e conceitos anatômicos e biomêcanicos dos Trilhos Anatômicos. - O que é Fáscia? - Tensão e Nutrição; - Tensegridade; - Trilhos Anatômicos; Linha Superficial Posterior (LSP); Captores Posturais; Linha Superficial Anterior (LSA); Linha Lateral; Linha Espiral; Linhas dos Membros Superiores; Linhas Funcionais: Linha Profunda Anterior; liberação Miofascial.
2 Módulo 2 - Prático
O Módulo Prático a Professora Marjori faz demonstrações práticas de tecnicas que auxiliam na melhora de flexibilidade e consequente mobilidade dos tecidos fasciais que compõe os Trilhos Anatômicos. - Auto Liberação Miofascial; - Alongamento dosTrilhos Anatômicos